Fort Myers CrossFitTB Fri. 9/6/2013 WOD

Timed!

 

Sprint to end of fence & back

DU x 10

KTE’s x 10

Sprint 400 m.

 

DU x 20

KTE x 20

Sprint 800 m.

DU x 30

KTE x 30

Run 1 mile

DU x 40

KTE x 40